Cuando recordamos una experiencia, recuperamos el contenido y las submodalidades de esa experiencia de nuestra memoria a largo plazo. Las submodalidades de una experiencia juegan un papel importante en cómo nos sentimos acerca de esa experiencia.
La calibración es el proceso de usar la conciencia sensorial para notar y medir cambios en el estado de otra persona. Esto puede incluir cambios en su lenguaje corporal, respiración, expresiones faciales, tono de voz e incluso en sus pensamientos y sentimientos.
Estas herramientas se fundamentan en la idea de que nuestra percepción del mundo está influenciada por patrones mentales que podemos identificar y modificar.
Implica identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que conducen a un resultado specific y luego cambiar esos patrones para lograr un resultado diferente.
El análisis de patrones de clics fue desarrollado por primera vez por John Grinder y Richard Bandler a principios de la década de 1980. Basaron su trabajo en la strategy de que nuestros pensamientos y comportamientos no son aleatorios, sino que siguen un patrón predecible.
Ya hemos hablado del anclaje como técnica para disminuir una emoción de malestar como puede ser la ansiedad o la angustia en una situación estresante.
Con la técnica del modelaje lo que se intenta es la creación de una representación lo más fiel posible de otra persona, sobre todo de sus comportamientos para poder conseguir algo.
El Swish es una herramienta básica de PNL para cambiar comportamientos. Ésta técnica selecciona cualquier comportamiento no deseado y lo transforma en un deseo de ser más la persona que verdaderamente quieres ser. Es útil en cualquier momento que desees cambiar comportamientos o sentimientos no deseados.
Liderazgo Empresarial: Los líderes empresariales aplican la PNL para influir en la cultura organizativa y el rendimiento del equipo.
Un estudio reciente realizado por Tad James y Wyatt Woodsmall (2001) descubrió que replanteamiento o repensar puede ser una forma eficaz de mejorar la confianza en uno mismo.
La PNL o Programación Neurolingüística es una técnica de psicología que puede ayudar a controlar la ansiedad. Una de las técnicas más utilizadas dentro de la PNL para tratar la ansiedad es la "anclaje". El anclaje consiste en encontrar un estímulo que produzca un estado emocional diferente al que se está sintiendo en ese momento y asociarlo a una respuesta corporal específica.
Coincidencia: Esto implica encontrar puntos en común con la otra persona, como intereses o experiencias compartidas. Esto se puede hacer haciendo preguntas sobre la otra persona y escuchando atentamente sus respuestas.
two. Cambiar la percepción del problema: Una vez que se ha identificado la causa de la ansiedad, el terapeuta puede ayudar al paciente a cambiar su percepción del website problema.
Pero, la PNL se rige por una serie de principios de gran importancia y que son necesarios conocer para poder hacer un correcto uso de la PNL. A continuación, te decimos cuáles son.